爭吵，是未被看見的求救

很多爭吵，從來不是因為誰對誰錯。
而是兩個人內心的需求，沒有被看見。

你想要安穩的回應，他習慣保持距離；
你渴望被共情、被接住情緒，他只急著講道理、平息衝突。

我們都習慣拿自己的感受當標準，
以為對方理應懂你話裡沒說出口的委屈。
當期待落空，不安就會變成尖銳的話，
那些原本想靠近的心意，最後全都變成刺向彼此的矛。

爭吵不是敵對，是兩顆心在求救。
只是大部分時候，我們都用錯了方式。