安慰劑效應（Placebo Effect）

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一、核心定義 - 病人獲得無效的治療（比如糖丸、生理鹽水、假手術） - 但因為相信治療會有效 - 導致症狀主觀甚至客觀上得到緩解的現象 這就叫安慰劑效應。 與之相反的是反安慰劑效應： 越擔心副作用、越害怕無效，反而越容易不舒服、病情變差。   二、為什麼會發生？ 1. 信念與期待 大腦相信“會好轉”，就會主動調節身體。 2. 神經遞質變化 大腦會分泌內啡肽、多巴胺等，天然止痛、讓人愉悦。 3. 條件反射 類似“一吃藥就覺得舒服”的心理暗示。 4. 環境與關係 醫生態度、醫院氛圍、關懷本身就有治療作用。   三、經典例子 - 牙疼/頭痛時，吃一顆説是“強效止痛藥”的糖丸，真的不疼了。 - 抑鬱症患者吃安慰劑，抑鬱評分明顯下降。 - 術後打生理鹽水，告訴患者是嗎啡，疼痛顯著減輕。 - 假針灸、假手術也能讓部分患者康復。